如果您在懷孕期間感冒了，您可以做些什麼來感覺更好？

所有研究參與者都必須每天兩次披露他們感冒的嚴重程度。紫錐花被認為是一種安全的食用草藥，但是，您應該始終謹慎使用補充劑。副作用很少見，但可能包括腹痛、噁心、腹瀉或發癢的皮疹。在極少數情況下，它可能會引起危險的過敏反應，因此最初嘗試少量。請記住，在您的飲食中添加任何補充劑之前，請務必諮詢您的醫生。

雖然我們還沒有談到紫錐花、維生素 C 和鋅，但 Airborne 含有這三種成分，眾所周知，它們對治療或預防感冒沒有任何作用。這種草藥被認為通過增加白細胞的數量和活性來增強免疫系統。所以不幸的是，儘管有頭條新聞和草藥產品製造商的大肆宣傳，但結果可能表面上表明，紫錐菊並不是治療普通感冒的神奇草藥。美國對臨床試驗的評論表明，紫錐花可以緩解感冒；但仍然沒有足夠的證據讓你去找草藥醫生。您可以使用新鮮的紫錐花草本部分或乾燥的部分來製作紫錐花茶。紫錐花茶非常適合增強免疫系統和抵抗感染、感冒和流感。

要將花頭乾燥以備後用，請將它們放在屏幕或託盤上，然後將其放置在空氣流通良好的黑暗處。沒有發現任何一種化學物質可以導致紫錐花刺激免疫系統的能力。事實上，全植物提取物似乎比含有分離化合物的提取物更有效。某些多醣、類黃酮、精油、咖啡酸衍生物、異丁酰胺和菊苣酸都可能在產生紫錐花的效果中發揮作用。大多數人在感冒時服用，但其他人則將其用作日常補充。最近的一項評論得出結論，它可能會產生“微弱的積極”影響。它是否具有臨床相關性——即它是否真的能預防感冒——尚不清楚。

實際上，對於大多數草藥，一旦病情開始，它們不會有太大幫助。這些產品也極大地改變了我的生活，請轉到以下鏈接閱讀我的故事，如果您有任何問題，請再次聯繫我。我們也使用一種紫錐花酊劑——每小時在舌下滴幾滴——但不能用於感冒，除非它們會吐出來並且水果沒有起到作用。不過，您的孩子可能還太小，無法舌下 – 但這是進入血液的最快方式。我們的醫生多次告訴我，兒童系統與成人有很大不同——安全總比抱歉好。